Пластичная девушка с точёной фигурой профессиональной спортсменки, которую очень сложно забыть – Янина. Она привлекла наше внимание неординарностью своего увлечения, яркой харизмой и способностью работать над собой.
Подготовка к соревнованиям и конкурсам всегда даётся тяжело. Результат невозможен без суровой диеты, постоянных тренировок, расписанного по минутам режима и железного самоконтроля – им обладают все модели, к какой бы категории они не относились. О самом тяжёлом этапе в спорте Янина Кристова рассказала нам:
«Сложнее всего пройти этап сушки. Нужна тяжёлая физическая активность, а приёмы пищи строго ограничены. Многие спортсмены срываются, но я воспринимала это так – сушка избавляет моё тело от лишнего хлама и очищает его».
Девушка, ставшая призёром Кубка Санкт-Петербурга, точно знает, о чём она говорит. Фитнес-бикини – одно из удивительно красивых, но тяжёлых направлений спорта.
«Нужно улучшаться. Все мы изначально некий пластилин и сами определяем ту форму себя, в которой собираемся жить. Спорт дал мне лучшее воспитание, сформировал мой характер и мои амбиции. В спорте не было комфортно, но мне нравилось побеждать саму себя. Ведь большой успех состоит из маленьких побед – прежде всего, побед над собой. Спорт научит верить в себя, любить себя и создавать себя», – советует Янина нашим читателям.
VK: @yaninakristova
INSTAGRAM: @yanina_kristova